בסיס האגן היא מבנה תומך התומך באיברי הבטן ומסייע בשליטה על הסוגרים . אימון האזור יכול להקל על בעיות שונות כגון https://haariszkzh149246.blog5star.com/41880052/תרגילי-חיזוק-רצפת-האגן-מדריך-מקיף