Kiedy następuje nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś spokojnego. Regularnie zaparzam napój z ziołami, która wspiera mi uspokoić umysł. Potem odłączam komputery, bo https://heathhdjy901685.fitnell.com/80987856/gdy-lecę-spać