Zanim zgadzają się mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - oglądanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie robię napój z ziołami, która wspiera mi zrelaksować umysł. Potem wyłączam telewizor, https://victormxrw391848.blogpixi.com/40400679/zanim-idę-spać