إن التسبيح الرقابة، هي وسيلة فعّالة في خلق كربات الشقاء. فهي تقوم على تحسين النفس من الضغوط. وبشكل دوري يتم استخدامها في https://deweyqbsl298386.bloguetechno.com/رقية-الرقاب-تحرير-النفس-من-الحزن-75470890