Menambahkan 1 spatula makan (fifteen gram) hummus menaikkan besaran kalori sebesar 25. penelitian dini memperlihatkan jika menggunakan protein kasein di malam hari dapat menolong meredakan rasa lapar keesokan paginya. penelitian yang lebih besar serta lebih sepan dimestikan bakal mengkonfirmasi kebaikan tidur ini, tetapi goji berry ialah camilan biasa yang banyak https://jeffo023hhf5.sunderwiki.com/user