أما المنحى الثالث، فيقوم على اقتراح تنظيم متكامل لتلك الخصائص. العوامل البيولوجية: يمكن أن يكون لبعض الاضطرابات النفسية جانب وراثي وجيني أو اختلال في تطور الدماغ قد يؤدي إلى مشكلات نفسية. تقنيات إدارة التوتر مثل التأمل، التنفس العميق، واليوغا يمكن أن تساعد في تقليل مستويات التوتر وتحسين القدرة على https://raymond4e32w.weblogco.com/37723750/the-greatest-guide-to-الصحة-النفسية