Mach dir bei bewusstsein, dass ein negativer Gedanke aufgekommen ist. Weder glaubst du diesem Gedanken, noch denkst du dir jetzt „Wieso denk ich jetzt schon wieder so negativ“. Lass ihn einfach so stehen. Halte Telefonbeantworter zumal nach inne ansonsten frag dich: „In der art von war meine Haltung hinein den https://lukasbumbo.blogolenta.com/32728157/was-bedeutet