Vídeos y tutoriales en trayecto: Busca videos y tutoriales en itinerario que te guían a través de diferentes ejercicios de pausas activas. Plataformas como YouTube ofrecen una gran cantidad de contenido gratuito y variado que te ayudará a nominar ejercicios y realizarlos correctamente. Menos sedentarismo y más flexibilidad: Los estiramientos https://stevel046wbf5.wikimeglio.com/user