Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Visualisierungstechniken Mentale https://minassmy882673.widblog.com/88344290/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen