Toma conciencia de los pensamientos negativos: Aprender a identificar nuestros pensamientos distorsionados puede ayudarte a dejar de desconfiar de tus habilidades y capacidades. En lugar de eliminar este tipo de pensamientos intenta contrarrestar estas Tips con otras más realistas o positivas. Usa un diáemblem interno positivo: Para poder potenciar https://chancepxchg.aboutyoublog.com/36064943/the-basic-principles-of-sanar-emociones