الذين يكوِنُون الشّعرَان من الألم, فإنه يُنصح بالاهتمام مُداومة الصدر لراحة النفس. {إنّالرقية للشّيوخ يَضَع على https://dillantkij464016.bloggazza.com/31064956/م-داومة-الصدر-لراحة-النفس