در طول روز های برنامه هم روزانه فشار خونتون رو اندازه بگیرین.اگر قراره این برنامه رو تو زمستون بگیرین حتما لباس های گرم بپوشین تا دچار افت دمای بدن نشین. سانس معمولی بانوان و آقایان: امکان پیاده‌روی یا شنا در آب نقش بیوفیدبک در آموزش تمرینات کف لگن در بیماران https://charleso147vyb4.smblogsites.com/profile