الشعور بالتوتر يؤدي إلى إفراز هرمون التوتر الذي يُسمى هرمون الكورتيزول، حيث يفتح هذا الهرمون الشهية، ويزيد تناول الأطعمة الغنية بالسعرات الحراية، لذلك من المهم التخلص من التوتر، ومحاولة تقليل الإجهاد الناتج عن ضغوطات ومتاعب وأعباء الحياة. أمراض القلب: تسبب أمراض القلب، وأهمها قصور القلب، تراكم السوائل واحتباسها في https://reidwl794.idblogz.com/31217707/أسباب-زيادة-الوزن-بدون-أكل-options