Mindfulness adalah praktik memusatkan perhatian sedemikian rupa untuk benar-benar menyadari dan menghayati emosi yang Anda rasakan serta apa yang sedang Anda lakukan saat ini.  Terima kasih Ayah Edy untuk https://jaysonlird118873.imblogs.net/77861231/new-step-by-step-map-for-otakjitu