ในขณะที่คุณ กลายเป็น เพิ่มเติม อยู่ในสภาพดี หลังจากผ่านไประยะหนึ่ง, พยายาม ช้าๆ และค่อยๆ เพิ่มของคุณ ก้าว, ระยะเวลา คุณ Lively และ จำนวน ครั้ง ใน 7 วัน คุณอาจจะเป็น กระตือรือร้น วิถีชีวิตมังสวิรัติ ได้รับจริง ส่งเสริม สำหรับ a วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและ การลดน้ำหนัก; มังสวิรัติ จำเป็นต้อง ตรวจสอบ กับ แพทย์ เพื่อให้ แน่ใจ พวกเขาอาจจะเป็น การได้รับ เพียงพอ วิตามินทางโภชนาการ แร่ธาตุ และธ... https://deborahd677ldv0.ouyawiki.com/user