{الأغلبية منا يأخذ أنفاسًا ضحلة ولا الكثير فكر حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس إجراءات التمرين، تسمى البراناياما، الهدف التفكير على الجهاز التنفسي وتثقيف كيف يمكنك الحصول على أعمق من الأنفاس، مما يفيد الجسم.|يمكنك أشعر حقًا ارتقاء نفسي وجسدي فعلي القوة، رفعة في اليقظة والحماس، وأقل مضرة عواطف https://sweetpotato-anma.shop/gwangju-massage